轻轻的再吃一口,就这样作别了生机勃勃的春天

编辑:小豹子/2018-10-31 17:08

  说到吃,我们是认真的!所以说那些只知道闷头吃饭,不关注季节的吃货都不是真的美食家!

  

  所以就算夏天已经悄悄的来到了身边,还是不能这样轻易跟春天说再见。

  那么,这种时候应该怎么吃呢?您往下瞧:

  虽说夏日的大门已经打开了,不过这初夏的季节多少都带着些暮春的脾气——气温忽高忽低,尤其是广大北方地区。所以,这时候就需要一碗热腾腾的粥来生津液,解暑热!

  -香滑猪肉粥-

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  用料:

  主料:

  白米120克(洗净)

  猪肉200克(切片,用耗油、胡椒粉和麻油各1汤匙腌味)

  清水1.2升

  皮蛋2个(切丁)

  熟咸蛋2个(切丁)

  青葱丝少许

  炸葱酥少许

  炸米粉少许

  调味料:

  鸡精粉1茶匙

  麻油1/2茶匙

  胡椒粉1茶匙

  

  做法:

  1、把白米、猪肉和清水放入奈彩米快易锅内

  2、盖上锅盖调节手柄处烹饪开关至2档,开始烹饪,待烹饪指示器上升至第二条橙色指示线,改小火,继续烹饪10分钟,关火

  3、待烹饪指示器完全下降,恢复初始状后,打开锅盖,拌入调味料、皮蛋和咸蛋,盛碗

  4、缀以青葱丝、炸葱酥和炸米粉即可享用

  

  温馨提示:

  1、使用奈彩米易快锅烹饪香滑猪肉粥,操作简单,不仅有效节约烹饪时间,更为您节约烹饪能源;

  2、使用奈彩米材质烹饪香滑猪肉粥,光滑陶瓷表面,不再残留味道,完整展现食物自然原凤凰彩票网(fh643.com)味;

  3、当烹调膨胀类食物(如粥、红豆、薏米),食物不可超过锅子的一半容量(包括所有用料),在开盖前稍微摇晃压力锅以分散食物中凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)的蒸汽。

  除了喝粥还可以吃这道脆耳西兰花,西兰花丰富的纤维质不仅能够促进肠胃蠕动,其丰富的营养元素更能有效增强身体抵抗力。能够帮助清除胃肠道在这个时节贮存的热邪。

  -脆耳西蓝花-

  

  用料:(2人份)

  主料:

  西兰花300克

  枸杞50克

  干银耳10克

  生粉

  橄榄油少许

  蒜少许

  盐少许

  

  做法:

  1、西兰花洗净,切成小朵,过水焯熟

  2、干银耳用温水泡开,撕成小朵,洗净备用

  3、枸杞洗净,蒜切片备用

  4、奈彩米炒锅中放橄榄油,下蒜片爆香,加西兰花、银耳、枸杞,加盐翻炒

  5、用生粉勾薄芡即可

  温馨提示:

  1、使用奈彩米炒锅烹饪脆耳西兰花只需少量油烹饪,让食物呈现自然的原味;

  2、奈彩米炒锅拥有光滑陶瓷表面,天然矿物陶和钢融为一体的健康材质,防脱不加味,烹饪脆耳西兰花快凤凰彩票官网(fh03.cc)速均匀。

  

  有了这些符合时节的美味菜谱,还缺什么呢?

  呃~你们缺的是一口健康的锅,如果烹饪食材的这口锅不够健康,食谱再如何符合季节,相信你也不能感受到春之良意。现在,给你们推荐一套源自德国的健康锅具——【德国WMF奈彩米】。采用天然矿物陶和钢融为一体的健康材质,不仅表面光滑、低油少烟、易洗又耐刮,而且完全能够保证所烹制出的食物安全健康,甚至隔夜久置依然好味不腐,可谓是保证全家健康的最佳锅具选择。